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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃開紅 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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吃多了可能導致腸胃問題、代謝紊亂、肥胖等，應對方法包括催吐、促進消化、增加運動等。 1.腸胃問題：可能出現(xiàn)胃脹、胃痛、消化不良等?？煞枚嗯肆⑼龠M胃腸蠕動。 2.代謝紊亂：血糖、血脂異常，增加心血管疾病風險。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 3.肥胖：體內脂肪堆積，影響健康。要增加運動量，如慢跑、游泳。 4.心理影響：易產生焦慮、自責等不良情緒?？赏ㄟ^心理調節(jié)，保持良好心態(tài)。 5.肝臟負擔：加重肝臟代謝工作。注意休息，避免勞累。 總之，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃多，若不慎吃多，應及時采取合理措施緩解。
2024-09-26 20:40
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