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經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍、牙痛、內(nèi)嘴皮小塊爛，可能是由維生素缺乏、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力下降、飲食不當(dāng)、精神壓力大等原因引起。 1.維生素缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等攝入不足，可能影響口腔黏膜的正常代謝和修復(fù)。 2.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留、牙菌斑堆積，易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱時，容易受到病原體侵襲，導(dǎo)致口腔疾病。 4.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩、過熱或過冷的食物，刺激口腔黏膜。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。保持良好的口腔衛(wèi)生，均衡飲食，適當(dāng)補充維生素，減輕精神壓力，有助于預(yù)防和改善。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。