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過度眼疲勞可能會(huì)引起眼睛疼痛。眼睛疼痛的緩解方法包括注意用眼衛(wèi)生、使用人工淚液、熱敷、按摩以及必要時(shí)就醫(yī)治療等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可滋潤眼睛，緩解不適。 3. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄浚龠M(jìn)眼部血液循環(huán)。 4. 按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，緩解肌肉緊張。 5. 就醫(yī)治療：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、紅腫等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。 總之，眼睛疼痛可能由多種原因引起，過度眼疲勞是常見因素之一。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。如果出現(xiàn)疼痛等不適，應(yīng)采取適當(dāng)措施或及時(shí)就醫(yī)。