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平時(shí)素食預(yù)防缺鐵性貧血吃什么可以預(yù)防啊

2018-01-15 18:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

平時(shí)素食預(yù)防缺鐵性貧血吃什么可以預(yù)防啊

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

平時(shí)素食，預(yù)防缺鐵性貧血，缺鐵性貧血多數(shù)和飲食不健康不規(guī)律有關(guān)，還是要注意飲食調(diào)理的。一日三餐要定時(shí)定量，最好不要偏食挑食為宜，多吃些含鐵含血紅蛋白的食物，多吃些補(bǔ)血益氣的食物，雖然是素食，只要飲食規(guī)律，蔬菜瓜果豐富，也可以滿足人體需要的營(yíng)養(yǎng)。注意腹部保暖不要受涼，按時(shí)作息不要太勞累。
2018-01-15 18:50
回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好，這個(gè)考慮還是遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。一般情況下服用藥物葡萄糖酸鐵口服液和維生素C 有幫助。不需要擔(dān)心。需要流質(zhì)易消化飲食。
2018-01-16 09:33

就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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