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乳腺增生致乳房痛加劇，如何調(diào)理？

2024-10-28 10:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我乳房痛兩三年了，最近疼痛加劇了，去醫(yī)院檢查了是乳腺增生，請(qǐng)問還需要做什么調(diào)理嗎？

回答1
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乳腺增生導(dǎo)致乳房疼痛加劇，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、緩解壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松。 2.調(diào)整飲食：減少攝入咖啡因、巧克力、酒精等可能加重乳腺增生的食物。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3.緩解壓力：通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，減輕精神壓力。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善內(nèi)分泌。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，以緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。乳腺增生是常見的乳腺疾病，患者不必過于緊張。但要重視日常調(diào)理，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-28 14:46

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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