乳腺增生致乳房痛加劇，如何調(diào)理？
2024-10-28 10:00
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我乳房痛兩三年了，最近疼痛加劇了，去醫(yī)院檢查了是乳腺增生，請問還需要做什么調(diào)理嗎？
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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乳腺增生導(dǎo)致乳房疼痛加劇，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、緩解壓力、適當(dāng)運動以及藥物治療等方式進行調(diào)理。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松。 2.調(diào)整飲食：減少攝入咖啡因、巧克力、酒精等可能加重乳腺增生的食物。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3.緩解壓力：通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，減輕精神壓力。 4.適當(dāng)運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，改善內(nèi)分泌。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，以緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 乳腺增生是常見的乳腺疾病，患者不必過于緊張。但要重視日常調(diào)理，定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。
2024-10-28 14:46
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