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如何有效調(diào)理胃火旺及降低胃火

2017-12-16 00:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效調(diào)理胃火旺及降低胃火

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

葉參副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

胃火旺多因飲食不當(dāng)、情志失調(diào)等所致，調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃清淡、易消化的蔬果，如苦瓜、黃瓜、梨等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕胃火。
3.中藥調(diào)理：如黃連上清丸、牛黃清胃丸、藿香清胃膠囊等，需遵醫(yī)囑服用。
4.穴位按摩：按摩內(nèi)庭穴、合谷穴等穴位，可清胃火。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解胃火癥狀。
調(diào)理胃火旺需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-12-16 01:15

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