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鼻癢、眼癢、打噴嚏、跑步時頭暈且兩腿酸軟，可能是過敏反應、鼻炎、貧血、缺乏鍛煉、低血糖等原因所致。 1. 過敏反應：當接觸到過敏原，如花粉、塵螨等，會引發(fā)過敏癥狀，包括鼻癢、眼癢、打噴嚏?？墒褂寐壤姿?、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等藥物治療。 2. 鼻炎：如過敏性鼻炎、慢性鼻炎，炎癥刺激可導致鼻癢、打噴嚏。治療藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、生理性海水鼻腔噴霧劑等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，運動時易出現(xiàn)頭暈、腿軟?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 缺乏鍛煉：身體耐力差，突然運動可能出現(xiàn)不適。需要循序漸進增加運動量。 5. 低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，引起頭暈、腿軟。及時補充糖分能緩解。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。