滑雪摔倒拉傷膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶如何康復(fù)
我昨天去滑雪摔倒了拉傷了膝蓋內(nèi)側(cè)的韌帶醫(yī)生說要休息四周我想...
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
滑雪摔倒導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷,需要注意休息、適當治療、進行康復(fù)訓(xùn)練、注意飲食和預(yù)防并發(fā)癥等。 1.休息:保證充足的臥床休息,避免受傷膝蓋過度活動,為韌帶恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冷敷減輕腫脹,口服布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。 3.康復(fù)訓(xùn)練:在韌帶初步愈合后,進行適度的伸展和力量訓(xùn)練,如直腿抬高。 4.飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果,促進組織修復(fù)。 5.預(yù)防并發(fā)癥:注意觀察傷口有無感染跡象,如有紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇,應(yīng)及時就醫(yī)。 膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后的恢復(fù)需要耐心和細心,遵循醫(yī)生的建議,逐步進行康復(fù),一般都能較好地恢復(fù)功能。
2024-10-28 12:08
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱搜資訊榜:合肥男科醫(yī)院有幾家“掛號...
- 特別發(fā)布!張家港男科醫(yī)院哪個好“實時...
- 實時榜單:合肥市哪個醫(yī)院看男科好“公...
- 排名公布:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
- 年度推薦:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 江陰男科醫(yī)院哪家好“排名總榜”江陰長...
- 排名公開:廣州治神經(jīng)內(nèi)科哪個醫(yī)院好一...
- 熱搜推薦:合肥看男科哪家醫(yī)院“實時更...
- 榜單公開!江陰男科醫(yī)院排名好的醫(yī)院“...
- 實時更新:合肥治男科病的好醫(yī)院“公開...