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跑 100 米后大腿肌肉拉傷 3 個(gè)月仍痛怎么辦

運(yùn)動(dòng)會(huì)跑100米后大腿肌肉拉傷了,非常嚴(yán)重,到現(xiàn)在都3個(gè)月了,還有點(diǎn)痛,不能劇烈運(yùn)動(dòng),一用力那坨肌肉就跑,希望大家能幫幫我,因?yàn)榭祗w考了,謝謝大家

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    晉波 主治醫(yī)師

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    其他

    綜合二科

    大腿肌肉拉傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈且仍有疼痛,影響劇烈運(yùn)動(dòng),可能與拉傷程度較重、恢復(fù)措施不當(dāng)、過早運(yùn)動(dòng)、肌肉粘連、合并其他損傷等有關(guān)。 1.拉傷程度較重:若當(dāng)初拉傷嚴(yán)重,肌肉纖維斷裂較多,恢復(fù)時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。 2.恢復(fù)措施不當(dāng):比如未充分休息、未進(jìn)行有效冷敷熱敷、未使用合適的藥物等。 3.過早運(yùn)動(dòng):傷后過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肌肉反復(fù)損傷,影響恢復(fù)。 4.肌肉粘連:拉傷后局部組織可能發(fā)生粘連,影響肌肉活動(dòng)和功能。 5.合并其他損傷:可能同時(shí)存在肌腱損傷、韌帶損傷等,未被發(fā)現(xiàn)和處理。 大腿肌肉拉傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要引起重視,建議及時(shí)就醫(yī),通過專業(yè)的檢查明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí),要注意休息,避免再次受傷。

    2024-10-29 21:36
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