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勃起不堅可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過運動、冥想等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：年齡增長導(dǎo)致的雄激素水平下降，或者血管功能異常影響陰莖供血。可進行激素水平檢測，必要時補充雄激素。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，會損害性功能。需要改變這些不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 4.疾病因素：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響勃起。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用導(dǎo)致勃起不堅。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 勃起不堅是常見的男性性功能障礙問題，需要綜合考慮各種可能因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。