擔(dān)心發(fā)熱想買預(yù)防產(chǎn)品，如何選擇？
2024-10-28 10:14
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我擔(dān)心會有發(fā)熱問題所以想買些能預(yù)防的產(chǎn)品百靈鳥小兒柴桂退熱...
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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發(fā)熱是常見癥狀，預(yù)防發(fā)熱需從多方面考慮，包括增強免疫力、注意環(huán)境、合理飲食、保持良好作息、避免接觸感染源等。 1.增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，還可補充維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)素。 2.注意環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度、濕度適宜，定期清潔消毒。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，避免食用過多油膩、辛辣食物。 4.保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕身體負擔(dān)。 5.避免接觸感染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，外出佩戴口罩，勤洗手。 預(yù)防發(fā)熱需要綜合采取多種措施，同時要關(guān)注身體變化，如有發(fā)熱癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-28 12:15
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