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失眠引起脫發(fā)，用滋補生發(fā)片有效嗎，要注意啥

2017-12-18 23:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

失眠引起脫發(fā)，用滋補生發(fā)片有效嗎，要注意啥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏晨主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

失眠致脫發(fā)的原理，滋補生發(fā)片的作用，以及注意事項。包括改善睡眠、藥物選擇、飲食調(diào)理等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.原理：失眠使頭部充血不暢，發(fā)根營養(yǎng)不足致脫發(fā)。
2.藥物：滋補生發(fā)片有一定效果，還可用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片等。
3.睡眠：睡前放松，如聽輕音樂、做簡單伸展運動。
4.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬果。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
綜合調(diào)理睡眠、情緒、飲食等，有助于改善失眠引起的脫發(fā)。
2017-12-19 00:31

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