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落枕后愈發(fā)嚴(yán)重可能與不良睡姿、頸部肌肉損傷、頸椎病變、著涼、炎癥等有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.不良睡姿：長時間保持不正確的睡眠姿勢，加重頸部肌肉負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭。
2.頸部肌肉損傷：肌肉拉傷未得到及時恢復(fù)。可進(jìn)行熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等基礎(chǔ)病，落枕會加重癥狀。需就醫(yī)檢查，明確病情。
4.著涼：頸部受寒，影響血液循環(huán)。注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。
5.炎癥：頸部出現(xiàn)無菌性炎癥。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
落枕嚴(yán)重時應(yīng)引起重視，采取適當(dāng)措施，必要時及時就醫(yī)。