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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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減輕脂肪肝可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、治療、定期復(fù)查等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-12-20 18:33
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
4.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂及肝臟超聲等，了解病情變化。
總之，減輕脂肪肝需要綜合調(diào)理，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得良好效果。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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