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頭發(fā)老是很油可能是多種原因?qū)е碌?，如皮脂腺分泌旺盛、飲食不?dāng)、激素失衡、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎等。除脂生發(fā)片對(duì)部分因脂溢性皮炎等原因?qū)е碌念^發(fā)油膩可能有一定改善作用，但并非適用于所有情況。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，使頭發(fā)容易變油。應(yīng)注意頭皮清潔，選擇合適的洗發(fā)水。 2. 飲食不當(dāng)：過多攝入高油、高脂、辛辣食物可能導(dǎo)致頭發(fā)油膩。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果攝入。 3. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高可能刺激皮脂腺，導(dǎo)致油脂分泌增加。必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大等會(huì)影響內(nèi)分泌，使頭皮出油增多。要保持規(guī)律作息，學(xué)會(huì)緩解壓力。 5. 脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，可導(dǎo)致頭發(fā)油膩、頭屑增多等。除脂生發(fā)片可能有一定幫助，也可外用二硫化硒洗劑等。 頭發(fā)老是很油需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。