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頭發(fā)洗一天就很油，可能是油脂分泌過(guò)多，也可能與遺傳、激素水平、飲食、生活習(xí)慣、精神因素等有關(guān)。是否能吃除脂生發(fā)片，需要綜合多方面考慮。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌旺盛。這種情況難以徹底改變，但可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理改善。 2.激素水平：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3.飲食：常吃高油、高脂、辛辣食物，容易導(dǎo)致油脂分泌增多。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能影響內(nèi)分泌，使油脂分泌失衡。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大，也可能導(dǎo)致油脂分泌異常。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎，也會(huì)引起頭發(fā)油膩。 頭發(fā)一天就很油，不建議自行服用除脂生發(fā)片。應(yīng)先調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的飲食和作息。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療藥物包括維生素 B6 片、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。