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孩子不吃青菜如何補(bǔ)充維生素

懷孕與妊娠病

孩子不吃青菜如何補(bǔ)充維生素

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    孩子不吃青菜,可通過(guò)食物、藥物等補(bǔ)充維生素,如維生素 C、葉酸等。還應(yīng)關(guān)注鈣吸收。 1.維生素 C:可食用橙子、草莓等水果,或服用維生素 C 片。 2.葉酸:食用動(dòng)物肝臟、豆類,也有葉酸片可供選擇。 3.維生素 D:曬太陽(yáng),食用蛋黃、魚肝油,或補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4.生物素:多吃堅(jiān)果、蛋黃,必要時(shí)服用生物素補(bǔ)充劑。 5.其他:保持飲食均衡,多吃水果、肉類、蛋類。 總之,要讓孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素。

    2024-09-27 06:21
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程,卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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  • 肖小敏

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  • 林建華

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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