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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁偉強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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做上下蹲對瘦腿有一定作用，其效果取決于運動強度、頻率、飲食、腿部肌肉脂肪比例、身體代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-03 22:00
1.運動強度：高強度且持續(xù)的上下蹲能更多地消耗腿部能量。
2.運動頻率：規(guī)律且足夠次數(shù)的上下蹲練習有助于瘦腿。
3.飲食：控制熱量攝入，避免高糖高脂，能增強瘦腿效果。
4.腿部肌肉脂肪比例：脂肪多的腿，瘦腿效果可能更明顯。
5.身體代謝：代謝快的人，腿部脂肪燃燒可能更高效。
總之，做上下蹲對瘦腿有幫助，但需綜合多種因素，并長期堅持。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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是的，四環(huán)素可的松眼膏為外用。涂于眼瞼內，一日3～4次。很高興為您解答，咨詢熱線：400-045-6799
2017-12-26 02:28
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