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預(yù)防要經(jīng)常做適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣不吸煙喝酒少吃辛辣激發(fā)的食物等腥膻之類，保持樂觀的情緒也是預(yù)防牛皮癬的良藥，治療方法有很多但是只有選對(duì)了適合自己的方法才能有效控制病情，切記不要盲目跟風(fēng)治療以免加重病情

患者飲食注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)，主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。 　　1、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。 　　2、肉食類：牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。 　　3、調(diào)料類：牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。 　　4、牛皮癬患者忌喝各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。 　　5、注意不要經(jīng)常在飯店吃飯!(因?yàn)檎{(diào)料重)。

牛皮癬是一種身心疾病，患者在治療本病的時(shí)候也要注意心理的治療，避免不良的心理因素導(dǎo)致了病情的加重，或者誘發(fā)牛皮癬。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即可鍛煉體魄，增強(qiáng)抵抗力，也能促進(jìn)病情的恢復(fù)。