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選擇效果較好的維生素 C 片，需考慮多個(gè)因素，如成分純度、吸收利用率、穩(wěn)定性、劑型以及生產(chǎn)廠家信譽(yù)等。 1.成分純度：純度高的維生素 C 片能保證其有效成分的含量，如國(guó)藥準(zhǔn)字的維生素 C 片，成分相對(duì)純凈。 2.吸收利用率：有些維生素 C 片采用了特殊的制劑技術(shù)，能提高人體對(duì)其的吸收利用率，例如脂質(zhì)體包裹的維生素 C 片。 3.穩(wěn)定性：穩(wěn)定性好的維生素 C 片能在儲(chǔ)存和使用過(guò)程中保持其活性，像經(jīng)過(guò)特殊工藝處理的維生素 C 片。 4.劑型：常見(jiàn)的有片劑、咀嚼片、泡騰片等。咀嚼片服用方便，泡騰片口感較好。 5.生產(chǎn)廠家信譽(yù)：知名廠家生產(chǎn)的維生素 C 片通常在質(zhì)量把控上更嚴(yán)格，如石藥集團(tuán)、東北制藥等廠家的產(chǎn)品。 總之，選擇維生素 C 片時(shí)要綜合考慮上述因素。但無(wú)論選擇哪種，都應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。