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體寒易疲勞等，五年種植鮮人參怎樣服用合適

2024-10-30 14:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

買了五年的種植鮮人參，想補(bǔ)補(bǔ)身體，體寒，易疲勞，免疫力低，月經(jīng)不調(diào)，人參怎樣服用比較合適

回答1
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戚瑩瑩主治醫(yī)師

南海區(qū)第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦科

體寒、易疲勞、免疫力低、月經(jīng)不調(diào)等情況，服用五年種植鮮人參需謹(jǐn)慎，可通過多種方式，如泡茶、燉湯、煮粥、含服、泡酒等，但要注意適量和個(gè)人體質(zhì)。 1.泡茶：將人參切成薄片，用開水沖泡，可反復(fù)沖泡至無味。這種方式簡(jiǎn)便易行，能使人參的成分逐漸釋放。 2.燉湯：與人參搭配的食材眾多，如雞肉、排骨等。在燉湯過程中，人參的營(yíng)養(yǎng)成分融入湯中，易于吸收。 3.煮粥：將人參切碎后加入粥中一起煮，適合胃腸功能較弱者。 4.含服：將人參切成薄片，含在口中，待其變軟后嚼服。 5.泡酒：將人參放入高度白酒中浸泡一段時(shí)間，適量飲用。需要注意的是，人參雖然有一定的滋補(bǔ)作用，但并非適用于所有人。在服用前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況來確定是否適合服用以及服用的劑量。
2024-10-31 08:57

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