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陽痿且有頻繁手淫的情況，調(diào)理需從多方面入手，包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整以及必要時(shí)的藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免長時(shí)間久坐。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能。 總之，陽痿且常手淫的調(diào)理需要綜合多種方法，持之以恒，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。