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蕁麻疹康復(fù)后防止復(fù)發(fā)，需注意避免過敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、合理飲食、保持良好心態(tài)等。 1.避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等?？赏ㄟ^過敏原檢測(cè)明確，日常生活中盡量避免接觸。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等。 4.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等易致敏食物。戒煙戒酒。 5.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，蕁麻疹患者康復(fù)后仍需注意上述事項(xiàng)，以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)疑似復(fù)發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。