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硬而不堅、堅而不久且有手淫史，可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病等。建議及時就醫(yī)明確原因。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。要學會自我調節(jié)，保持良好心態(tài)。
2.生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會導致性功能下降。應規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動。
3.手淫影響：頻繁手淫可能引起性器官疲勞、敏感度降低。需戒除手淫，讓性器官得到充分休息。
4.內分泌失調：體內雄激素水平異?？赡芤l(fā)?？赏ㄟ^相關檢查明確，必要時藥物調節(jié)。
5.生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺住⒛虻姥椎燃膊∫部赡茉斐?。要積極治療原發(fā)病。
總之，出現這種情況應重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好生活習慣，有助于改善性功能。

病情分析：你好，這種情況中醫(yī)主要與肝脾腎氣精不足有關。
指導意見：建議正規(guī)選用中成藥補中益氣丸、六味地黃丸和五子衍宗丸口服按療程積極調理一段時間，考慮會有明顯改善并恢復正常的。謝謝！