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性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)約五分鐘，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：例如龜頭敏感度較高，可考慮使用安全套降低敏感度。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性愛(ài)時(shí)間短。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系緊張也可能影響性愛(ài)體驗(yàn)。要加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)受多種因素影響，不要盲目用藥。如果問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。