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慢性胃炎可引起上腹脹、飯后更脹、惡心、打嗝、便痢等癥狀，其成因包括不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神因素、自身免疫問題等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，會損傷胃黏膜，加重胃炎癥狀。應保持規(guī)律、清淡、均衡的飲食。 2.幽門螺桿菌感染：這是慢性胃炎的常見病因。需通過相關檢查確診，然后進行四聯療法，如使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥等，易引發(fā)胃炎。應盡量避免或在醫(yī)生指導下更換藥物。 4.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃部神經功能。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.自身免疫問題：自身免疫系統錯誤攻擊胃黏膜，導致炎癥。治療需調節(jié)免疫功能。 慢性胃炎患者要重視日常調理，保持良好生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。