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孩子維生素缺乏較為常見(jiàn)，癥狀多樣。建議先就醫(yī)明確缺乏類型，再針對(duì)性補(bǔ)充。同時(shí)要注意飲食均衡。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.維生素A缺乏：可能導(dǎo)致夜盲癥、皮膚干燥等?？裳a(bǔ)充胡蘿卜、南瓜等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊。
2.維生素B族缺乏：如缺乏維生素B1可能出現(xiàn)腳氣病，缺乏維生素B2易引發(fā)口角炎?？啥喑源旨Z、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
3.維生素C缺乏：常有牙齦出血、抵抗力下降等表現(xiàn)。增加新鮮果蔬攝入，如橙子、草莓，嚴(yán)重時(shí)可補(bǔ)充維生素C片。
4.維生素D缺乏：影響鈣吸收，導(dǎo)致佝僂病、骨骼發(fā)育異常。多曬太陽(yáng)，食用富含維生素D的食物，如蛋黃、魚肝油，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑。
5.維生素E缺乏：可能引起生殖障礙、貧血等。適當(dāng)食用堅(jiān)果、植物油等。
孩子維生素缺乏不可忽視，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身體變化，及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整飲食。