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11歲女孩的身高體重是否正常，需綜合多方面因素判斷。包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。如存在明顯異常，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.遺傳因素：遺傳對身高體重有較大影響，若父母身材較矮小瘦弱，孩子可能也會相對較矮輕。
2.營養(yǎng)狀況：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素，可能影響生長發(fā)育。
3.運動情況：運動量不足，不利于骨骼肌肉發(fā)育，可能導(dǎo)致體重偏輕。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足會影響生長激素分泌，影響身高增長。
5.疾病影響：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良或代謝異常。
綜合來看，這個11歲女孩體重偏輕。建議改善飲食，增加營養(yǎng)攝入，保證充足睡眠，適度運動。若持續(xù)不改善，應(yīng)到醫(yī)院進一步檢查。