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踝關(guān)節(jié)扭傷扭完以后沒有好又接著打球,然后又扭到了,這樣反反

踝關(guān)節(jié)扭傷 扭完以后沒有好又接著打球,然后又扭到了,這樣反反復(fù)復(fù)已經(jīng)三次了,昨天打球又扭到 現(xiàn)在感覺比以前都嚴(yán)重了。下面的圖片就是我扭到的地方 也沒有腫就是很痛

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    踝關(guān)節(jié)扭傷,扭傷后沒恢復(fù)就運(yùn)動(dòng),二次扭傷會(huì)很嚴(yán)重的,一般是軟組織和肌肉損傷,造成皮下淤腫。一般扭傷第一時(shí)間用冰塊冷敷,24小時(shí)后再熱敷治療,結(jié)合外用化瘀的藥物,如外抹治療下。治療期間注意休息,避免大的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量,不要吃生冷辛辣的食物,多吃些活血化瘀消炎的食物,飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)。

    2018-02-07 15:43
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