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起來(lái)后出現(xiàn)惡心干嘔頭暈的癥狀，可能由低血壓、低血糖、頸椎病、貧血、耳部疾病等引起。 1.低血壓：當(dāng)體位突然改變時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，可能導(dǎo)致腦部供血不足，引起上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多喝水、避免突然起身等方式改善。 2.低血糖：晨起時(shí)血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。規(guī)律飲食，尤其是早餐，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，影響平衡功能。確診后進(jìn)行針對(duì)性治療，如耳石復(fù)位、使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物如倍他司汀片。 總之，出現(xiàn)起來(lái)惡心干嘔頭暈的癥狀，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。