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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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含維生素 C 且有助于男性健康的食品有很多，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、谷物、豆類等。 1. 新鮮水果：橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收。 2. 蔬菜：西蘭花、青椒、菠菜等，為身體提供抗氧化物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞。 3. 堅(jiān)果：杏仁、腰果等，除維生素 C 外，還含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 4. 谷物：糙米、燕麥等，提供能量的同時(shí)，維生素 C 有助于維持身體正常代謝。 5. 豆類：黑豆、紅豆等，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，維生素 C 可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 男性在日常飲食中，應(yīng)注重多樣化，合理攝入這些富含維生素 C 的食品，以維持身體健康。
2024-10-29 15:51
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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