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預(yù)防細(xì)菌霉菌性陰道炎，需注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、合理飲食、避免濫用抗生素、注意性生活衛(wèi)生等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)，單獨(dú)清洗并在陽(yáng)光下晾曬。 2.增強(qiáng)免疫力：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.合理飲食：少吃辛辣、甜膩、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.避免濫用抗生素：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，避免自行用藥，以免破壞陰道內(nèi)菌群平衡。 5.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，避免多個(gè)性伴侶。 6.避免長(zhǎng)期使用護(hù)墊：非經(jīng)期盡量不使用護(hù)墊，以免陰部透氣不良，滋生細(xì)菌。 7.控制血糖：對(duì)于糖尿病患者，要控制好血糖，因?yàn)楦哐黔h(huán)境利于霉菌生長(zhǎng)。 總之，預(yù)防細(xì)菌霉菌性陰道炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)陰道不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。