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怎樣通過刮痧實(shí)現(xiàn)瘦小腿？

2018-01-08 11:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣通過刮痧實(shí)現(xiàn)瘦小腿？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

賴逸貴主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)部

刮痧瘦小腿要注意穴位、力度、頻率、方向和工具選擇等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.穴位：重點(diǎn)刮承山、委中、足三里等穴位，促進(jìn)代謝。
2.力度：以自身耐受為宜，避免過重造成損傷。
3.頻率：每周2-3次，不宜過于頻繁。
4.方向：一般從下往上刮，順著經(jīng)絡(luò)走向。
5.工具選擇：牛角或玉石材質(zhì)的刮痧板較好。
刮痧瘦小腿需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食控制效果更佳。
2018-01-08 11:47

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

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