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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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來大姨媽肚子疼，可通過飲食緩解，如溫熱食物、富含維生素食物等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-01-03 12:16
1.溫熱食物：如紅糖姜水，能溫暖子宮，緩解疼痛。
2.富含維生素食物：像香蕉，富含維生素B6，有助于減輕腹部不適。
3.富含礦物質食物：例如堅果，其中的鎂元素對緩解痛經(jīng)有幫助。
4.高蛋白食物：比如魚肉，可補充營養(yǎng)，增強體質。
5.易消化食物：像小米粥，減輕腸胃負擔，避免加重腹痛。
合理飲食有助于緩解經(jīng)期腹痛，但如果疼痛嚴重，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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