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每天喝大麥茶能否達(dá)到減肥效果？

2018-01-11 20:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

每天喝大麥茶能否達(dá)到減肥效果？

回答1
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夏晨主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

每天喝大麥茶對(duì)減肥有一定輔助作用，主要體現(xiàn)在促進(jìn)消化、減少食欲、利尿排水、調(diào)節(jié)代謝、提供飽腹感等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.促進(jìn)消化：大麥茶中的膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
2.減少食欲：其獨(dú)特的味道能在一定程度上降低對(duì)高熱量食物的渴望。
3.利尿排水：有助于排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。
4.調(diào)節(jié)代謝：對(duì)新陳代謝有一定的積極影響。
5.提供飽腹感：減少其他食物的攝入。
但大麥茶減肥效果有限，不能單純依靠它減肥，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2018-01-11 21:52

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