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請問怎么預(yù)防血管硬化?

請問怎么預(yù)防血管硬化?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李博維 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管一科

    預(yù)防血管硬化是從飲食上入手。建議想要預(yù)防血管硬化,應(yīng)該做到一下幾點(diǎn):適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍;少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制;少吃多餐、禁煙酒、常喝茶:進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排4~5餐,祝身體健康。

    2018-01-30 20:46
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