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即問即答

抑郁的成因及應(yīng)對方法是什么

2024-10-30 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

抑郁是怎么回事？

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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抑郁是一種常見的心理障礙，成因較為復(fù)雜，包括生物因素、心理因素、社會環(huán)境因素、生活習(xí)慣因素和遺傳因素等。 1.生物因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能導(dǎo)致抑郁。 2.心理因素：性格內(nèi)向、敏感、自卑，或長期處于高壓、焦慮狀態(tài)，容易引發(fā)抑郁。 3.社會環(huán)境因素：經(jīng)歷重大生活事件，如失業(yè)、離婚、親人離世等，會增加抑郁風(fēng)險。 4.生活習(xí)慣因素：長期睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運動，影響身體機(jī)能和心理狀態(tài)。 5.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，其親屬患病幾率相對較高。總之，抑郁是多種因素綜合作用的結(jié)果。一旦出現(xiàn)抑郁癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善狀況。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，有助于預(yù)防和緩解抑郁。
2024-10-31 02:24

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