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原發(fā)性便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，其成因較為復(fù)雜，主要包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道功能紊亂以及年齡增長(zhǎng)等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過(guò)少，飲水不足，會(huì)導(dǎo)致糞便干燥、硬結(jié)，難以排出。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量不足，腸道蠕動(dòng)減緩，使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響腸道的正常功能。 4.腸道功能紊亂：腸道神經(jīng)系統(tǒng)異常，腸道肌肉收縮不協(xié)調(diào)，影響糞便的推送。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腸道肌肉逐漸松弛，腸道蠕動(dòng)能力下降。 總之，原發(fā)性便秘的發(fā)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。