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春季預(yù)防眼病，需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免過(guò)敏原、注意用眼習(xí)慣、合理飲食、增強(qiáng)免疫力等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，不用手揉眼睛，避免細(xì)菌感染。毛巾定期清潔消毒，防止滋生細(xì)菌。 2. 避免過(guò)敏原：了解自身過(guò)敏原，如花粉、柳絮等，外出時(shí)佩戴眼鏡和口罩，減少接觸。 3. 注意用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。每用眼 1 小時(shí)，休息 10 - 15 分鐘。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 5. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力，預(yù)防眼病。 總之，春季是眼病的高發(fā)季節(jié)，做好以上預(yù)防措施，可以有效降低眼病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。