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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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容易缺鋅的人群包括兒童和青少年、孕婦和哺乳期婦女、老年人、素食者以及患有某些疾病的人群等。 1.兒童和青少年：處于生長發(fā)育快速階段，對鋅的需求量較大，如果飲食不均衡，容易缺鋅。 2.孕婦和哺乳期婦女：胎兒發(fā)育和乳汁分泌都需要鋅，若攝入不足易缺鋅。 3.老年人：消化吸收功能減退，可能影響鋅的吸收。 4.素食者：植物性食物中的鋅吸收率相對較低，長期素食可能導致鋅攝入不足。 5.患有某些疾病的人群：如慢性腹瀉、肝硬化、糖尿病等，會影響鋅的吸收、利用或代謝。 總之，以上人群應關注自身鋅的攝入情況，如有必要，可在醫(yī)生指導下適當補充。平時要注意飲食多樣化，保證鋅的充足攝入。
2024-10-30 22:45
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