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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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耳鳴患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，同時(shí)避免食用辛辣刺激、高鹽高脂、含咖啡因的食物等。 1. 補(bǔ)充維生素：維生素有助于改善耳部神經(jīng)功能，如維生素 B1、B12、E 等?？啥喑匀?zhǔn)澄铩?jiān)果、菠菜等富含這些維生素的食物。 2. 攝入礦物質(zhì)：鋅、鎂等礦物質(zhì)對(duì)耳部健康有益。像牡蠣、瘦肉、豆類富含鋅，香蕉、綠葉蔬菜富含鎂。 3. 增加蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能的重要營(yíng)養(yǎng)素，可選擇魚肉、雞肉、蛋類等。 4. 避免辛辣刺激：辛辣食物可能刺激耳部血管，加重耳鳴，如辣椒、花椒等應(yīng)少吃。 5. 限制高鹽高脂：高鹽高脂食物易導(dǎo)致血壓、血脂異常，影響耳部血液循環(huán)，如咸菜、油炸食品要控制。 6. 減少咖啡因攝入：咖啡、濃茶中的咖啡因可能加重耳鳴，應(yīng)適量飲用。 總之，耳鳴患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于減輕癥狀，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如果耳鳴癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。
2024-10-31 11:34
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽覺機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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