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孕婦輕度貧血飲食調理方法有哪些

2018-01-17 12:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

孕婦輕度貧血飲食調理方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮茹主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

血液內科

孕婦輕度貧血可通過飲食改善，如攝入富含蛋白質、維生素C、鐵、銅的食物，注意飲食合理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.富含優(yōu)質蛋白質：蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2.富含維生素C：酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜等。
3.富含鐵：雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻等。
4.富含銅：牛羊腎臟、蘑菇等。
5.飲食注意：忌單調，避免不合理配制，不可長期偏食。
合理飲食有助于改善孕婦輕度貧血，若貧血嚴重需及時就醫(yī)。
2018-01-17 13:15

就醫(yī)問藥

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