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孕婦缺鐵性貧血吃哪些食物能補鐵

2024-09-26 16:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦缺鐵性貧血吃哪些食物能補鐵

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊建波副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產科

孕婦缺鐵性貧血可通過食物補充鐵元素，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵，易吸收。 2.瘦肉：牛肉、豬肉中的鐵含量較高。 3.蛋類：雞蛋中的鐵能提供一定補充。 4.豆類：如黑豆、紅豆，鐵含量豐富。 5.綠葉蔬菜：菠菜等含一定量鐵及葉酸。孕婦應注意飲食均衡，必要時遵醫(yī)囑補充鐵劑。
2024-09-27 07:53

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