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孕婦缺鐵性貧血適合吃哪些水果

孕婦缺鐵性貧血適合吃哪些水果

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁茹英 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦缺鐵性貧血較為常見,飲食調(diào)理很重要。適當(dāng)食用含鐵豐富的水果有助于改善,但嚴(yán)重時需就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.菠蘿:富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)鐵,還可助消化、清腸胃。
    2.櫻桃:含鐵量在水果中居首,味道酸甜,有助于孕婦補(bǔ)充鐵元素。
    3.蘋果:含較多鉀、磷,同時也富含鐵元素。
    4.葡萄:是含復(fù)合鐵元素最多的水果,是貧血孕婦的營養(yǎng)選擇。
    5.桃子:富含維生素、果酸和多種微量元素,尤其含鐵量較高。
    孕婦可多選擇上述水果,但飲食調(diào)理不能替代治療,若貧血嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-01-11 19:19
就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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