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孕婦有點(diǎn)貧血吃什么能改善

2018-01-26 21:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

孕婦有點(diǎn)貧血吃什么能改善

回答1
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孫競(jìng) 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

孕婦貧血可通過(guò)飲食改善，如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、銅等，注意飲食搭配。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.蛋白質(zhì)：蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2.維生素C：新鮮水果如酸棗、橘子，蔬菜如西紅柿、苦瓜等富含維生素C。
3.鐵：雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶等是含鐵豐富的食物。
4.銅：適量食用雞肝、蝦等可補(bǔ)充銅。
5.飲食注意：忌單調(diào)，避免不合理搭配，不宜吃生冷、油膩等食物。
孕婦貧血通過(guò)飲食調(diào)理很重要，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)診治。
2018-01-26 22:44

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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