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孕晚期缺鐵性貧血怎么食療

2018-01-11 17:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕晚期缺鐵性貧血怎么食療

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，孕晚期貧血可以食補(bǔ)，常見的含鐵豐富的食物有豬肝、動(dòng)物血、紅肉、魚蝦貝類、海帶、紫菜、蛋黃、菠菜、芝麻、以及櫻桃、桃子、泥猴桃、紅棗等補(bǔ)鐵水果。孕晚期每周吃兩次豬肝對(duì)補(bǔ)鐵有好處，多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦維生素C促進(jìn)鐵吸收，如花菜、青辣椒、橙子、甜瓜、草莓等。3血紅蛋白的組成原料除了鐵之外，還有蛋白質(zhì)，因此孕晚期貧血還要多吃含蛋白質(zhì)的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白主要有動(dòng)物性食物如魚、禽和瘦肉，還有豆類如大豆、豆腐，蛋類等。
2018-01-11 18:15

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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