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孕中期貧血較為常見，紅棗紅豆可以吃，但僅靠它們難以完全糾正貧血。貧血可能影響母嬰健康，需重視。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.貧血原因：孕中期胎兒生長迅速，對鐵等營養(yǎng)元素需求增加，母體攝入不足易貧血。
2.飲食調(diào)理：紅棗紅豆有一定補(bǔ)血作用，還應(yīng)多吃富含鐵的食物，如豬肝、牛肉、木耳等。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補(bǔ)鐵劑。
4.定期檢查：按時產(chǎn)檢，監(jiān)測血常規(guī)，了解貧血改善情況。
5.生活注意：保證充足睡眠，適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，孕中期貧血要綜合調(diào)理，飲食與藥物相結(jié)合，定期檢查，保障母嬰健康。