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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，能補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但要注意有無(wú)過敏和禁忌。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于酒精的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：使用硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物，如佐匹克隆，但需謹(jǐn)慎使用。 宿醉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以進(jìn)行處理。建議平時(shí)適量飲酒，避免宿醉對(duì)身體造成損害。