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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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WG頑固性失眠常由多種因素導致，包括心理、環(huán)境、疾病、生活習慣和藥物影響等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2018-01-09 05:32
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易引發(fā)失眠。可通過心理疏導、放松訓練改善。
2.環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境會干擾睡眠。營造安靜、舒適且黑暗的睡眠環(huán)境有助于緩解。
3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等可能導致失眠。需治療原發(fā)疾病。
4.生活習慣：作息不規(guī)律、睡前過度興奮等。保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和興奮。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能影響睡眠。必要時調(diào)整用藥。
總之，WG頑固性失眠的治理需綜合考慮多種因素，患者應積極調(diào)整自身狀態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。
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