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陰道炎預(yù)防需注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、合理飲食、避免濫用抗生素等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。選擇純棉、透氣的內(nèi)褲，并勤換洗。 2. 性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清潔外生殖器。固定性伴侶，避免不潔性生活。 3. 增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保持良好的心態(tài)。 4. 合理飲食：少吃辛辣、甜膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5. 避免濫用抗生素：不要自行隨意使用抗生素，以免破壞陰道內(nèi)正常菌群平衡。 6. 正確使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊：選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品，及時(shí)更換，避免長時(shí)間使用。 總之，預(yù)防陰道炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)陰道炎癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。